Sesje transformacyjne
Odrodzenie Oddechowe
Głębokie zanurzenie w doświadczeniu oddechu. Sesja prowadzona z muzyką i głosem, dzięki której rozluźnisz ciało i wyciszysz umysł.
Odrodzenie Oddechowe to połączenie technik oddechowych - oddech SOMA - oddech holotropowy - oddech 9D - oddech psychodeliczny - rebirthing oddechowy - pranayama - oddech szamański - oddech koherentny - Wim Hof Method
Czym jest Odrodzenie Oddechowe?
Sesja odrodzenia oddechowego to głębokie doświadczenie, które pomaga wyciszyć umysł i uspokoić układ nerwowy. Podczas sesji wykorzystujemy świadome techniki oddechowe, muzykę, częstotliwości dźwięków oraz prowadzenie medytacyjne, dzięki którym wchodzisz w głęboki stan relaksu i uważności.
W trakcie sesji ciało się dotlenia, napięcia stopniowo się rozluźniają, a umysł się uspokaja. To przestrzeń, w której możesz spotkać się ze swoimi emocjami i uwolnić te, które były w Tobie zatrzymane.
Po sesji wiele osób doświadcza poczucia lekkości, wewnętrznego spokoju, poprawy samopoczucia oraz większej klarowności myśli.
Otwarte sesje grupowe – BIERZESZ UDZIAŁ BEZ OGRANICZEŃ, KIEDY CHCESZ...
Poniedziałek godzina 18:30 (studio)
Środa godzina 18:30 (studio, dla osób, które były wcześniej na minimum jednej sesji)
Niedziela godzina 18:30 (studio)
Bardzo istotne, aby chociaż raz doświadczyć sesji i przekonać się o jej mocy. Jak każda głęboka praca rozwojowa, sesje Odrodzenia Oddechowego najlepiej działają w procesie 12 spotkań. Cotygodniowy rytm umożliwia odczucie głębokiego efektu terapeutycznego. Dla osób, które opłacają cykl 6 lub 12 sesji z góry, przygotowany jest dodatek w postaci przekazania sesji online na własność. W praktyce nie zawsze jesteśmy w stanie być co tydzień, więc opuszczone sesje można zrobić we własnej przestrzeni w dowolnym momencie.
Uczestnicy opisują sesje Odrodzenia Oddechowego jako głęboki proces autoterapeutyczny porównywalny do cotygodniowego SPA. To SPA działa na ciało, umysł i układ nerwowy jednocześnie, a także wspiera duchową sferę rozwoju osobistego, co daje niepowtarzalny efekt i pozwala zrzucić ciężar noszony przez lata na głębokim poziomie emocjonalnym.
Regeneracja i rozluźnienie ciała, wyciszenie umysłu, poprawa jakości snu i zwiększona odporność na stres w życiu codziennym to najczęściej opisywane efekty. Kolejne aspekty zdrowotne to między innymi detoksykacja organizmu, dotlenienie i zwiększenie objętości oddechowej.
Doświadczenie minimum 6 sesji oddechu transformacyjnego realnie wpływa na dobrostan człowieka, co zostało potwierdzone naukowo między innymi przez badaczy z Cambridge University.
Koszt
- Sesja Odrodzenia Oddechowego kosztuje 150 zł (indywidualna sesja 350 zł).
- Przy wykupieniu 6 lub 12 spotkań z góry otrzymasz dożywotni dostęp do sesji Odrodzenia Oddechowego na własny użytek.
Elastyczność uczestnictwa
Możesz wybierać dowolne daty i terminy uczestnictwa w sesjach. Ważne, aby zapisać się online lub potwierdzić uczestnictwo przez WhatsApp pod numerem +48 600 665 928.
Każde doświadczenie jest inne — oddech zawsze prowadzi dokładnie tam, gdzie dana osoba jest gotowa dotrzeć.
Co możesz zyskać
Głęboka regulacja
Aktywacja układu przywspółczulnego i przejście w stan głębokiego relaksu.
Uwolnienie napięć
Przestrzeń na uwolnienie emocji i napięć, które od dawna były tłumione w ciele.
Wyciszenie umysłu
Przejście z trybu 'myślenia' do trybu 'odczuwania' i bycia w ciele.
Życiowa energia
Odblokowanie przepływu energii i odzyskanie witalności.
Jak wygląda sesja?
Otwarcie (15 - 25 min)
Krótkie wprowadzenie i przygotowanie przestrzeni.
Sesja oddechowa (60 - 75 min)
Główna część z muzyką i prowadzeniem głosem.
Integracja (20 - 30 min)
Czas na powrót, dzielenie się i zamknięcie.
Czas trwania: 120 minut
Cena: 150 zł / osoba
Gotowy na transformację?
Dołącz do najbliższej sesji i doświadcz mocy oddechu.
Szukasz też warsztatów oddechowych w szerszym ujęciu? To uzupełnia ten format pracy z oddechem.