Sesja indywidualna
Diagnoza oddechu
Szczegółowa ocena Twojego wzorca oddechowego, która pomaga dobrać najlepszy kierunek terapii lub treningu.
Co zawiera diagnoza
Ocena wzorca oddechowego
Sprawdzamy sposób oddychania w spoczynku i ruchu oraz możliwe kompensacje.
Identyfikacja ograniczeń
Rozpoznajemy napięcia, nawyki i dysfunkcje, które mogą wpływać na samopoczucie i energię.
Plan działania
Otrzymujesz konkretne wskazówki i ćwiczenia do codziennej pracy z oddechem.
Czas trwania: 90 minut
Cena: 250 zł
Po diagnozie wiesz dokładnie, jakie elementy oddechu warto poprawić i jakie kolejne kroki będą najbardziej skuteczne.
To najlepszy punkt startowy, jeśli chcesz pracować świadomie i bez zgadywania.